dimanche, juillet 13, 2025
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Le CBD et ses vertus pour se détendre

Vous courrez à longueur de journée, et la fatigue commence à vous envahir petit à petit, vous êtes facilement stressé ? Inutile d’aller chez votre médecin traitant et de prendre des médicaments, car il y a une solution naturelle qui pourrait vous soulager. Il s’agit du CBD ou cannabidiol. On parle beaucoup de cette molécule du cannabis depuis quelques années en raison de ses vertus relaxantes. Sachez que sa consommation est tout à fait légale, mais sous certaines conditions. Continuez votre lecture pour en savoir davantage.

À savoir sur le CBD

Le CBD est un cannabinoïde dans le chanvre cultivé, notamment le cannabis sativa qui est plus concentré en CBD. Comme le THC (tétrahydrocannabinol), c’est un élément majeur dans cette plante avant les flavonoïdes et les terpénoïdes. Ces cannabinoïdes sont des substances se liant aux récepteurs de notre système cannabinoïde endogène. Le CBD est légal dans beaucoup de pays car, à l’inverse du THC qui est considéré comme une drogue en raison de ses effets psychoactifs, il présente beaucoup de bénéfices pour notre organisme. C’est une substance légale qui participe au bien-être. Il ne fait pas planer, il ne change pas l’état de conscience, il n’entraîne pas d’accoutumance et il ne présente aucun danger pour la santé. Pour toutes ces raisons, cette molécule n’entre pas dans le classement des stupéfiants de l’OMS. D’ailleurs, vous pourrez acheter du CBD avec chamancbd.com.

La légalité du CBD en France

cbd pour la détente

La consommation du CBD sous forme d’huile, d’e-liquide, de gélules, de produits comestibles, de produits cosmétiques… est parfaitement légale sur le territoire français si c’est pour se relaxer et se détendre. D’ailleurs, sa légalité a fait en sorte que les boutiques qui le vendent, aussi bien physiques qu’en ligne, fleurissent partout. Toutefois, sa commercialisation et sa consommation sont réglementées, qu’il soit inhalé, administré par voie orale ou appliqué sur la peau. En effet, ce sont seulement quelques variétés de chanvre qui sont autorisées, et il faut qu’elles aient un taux de THC de moins de 0,2 % suivant la législation française. Néanmoins, le CBD n’est pas un médicament, il ne soigne aucune maladie, il calme seulement les symptômes.

Les bienfaits du CBD

Le CBD est surtout connu pour ses vertus relaxantes. Il est recommandé en cas de stress ou d’anxiété en raison de ses effets anxiolytiques. Il aide notre organisme à combattre le stress émotionnel. En régulant la sérotonine, ce cannabidiol favorise la relaxation et la détente, et il devient une grande aide pour les individus qui souffrent de stress chronique et d’angoisse. Il permet aussi de profiter d’un sommeil réparateur et de qualité. Cela pourrait être lié à la présence de mycènes, une substance naturellement sédative. Il est même bénéfique dans le cadre du traitement de la dépression à cause de ses effets apaisants et décontractants. Certains scientifiques affirment même qu’il est efficace contre le TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif), le trouble de panique ou encore le trouble de stress post-traumatique.

Les contre-indications

La prise du CBD doit se faire avec une grande attention quand on a des troubles artériels ou en cas d’antécédents familiaux. Des effets secondaires ont déjà été remarqués chez les patients concernés. Le mieux est de consommer le CBD après un avis médical. Aussi, la vigilance est de mise pour les femmes enceintes et allaitantes, car cette molécule peut avoir de dangereux effets sur les nouveau-nés. Le mieux est de ne pas prendre du CBD ou de le consommer à très faibles doses. Pour les personnes sujettes à des problèmes cardiaques, la consommation de ce cannabidiol est prohibée, surtout à hautes doses. Les contre-indications concernent également les personnes atteintes de la maladie de Parkinson ainsi que celles qui sont allergiques au pollen de l’espèce botanique cannabis sativa.

Manon
Manon
Je m’appelle Manon, j’ai 31 ans et je termine actuellement mon Master d’ingénierie informatique à l’École 42 Sud. Entre deux sprints de code et trois cafés serrés, je tiens Circuit Féminin, un blog où je décortique l’actualité high‑tech avec la curiosité d’une hacker‑en‑herbe et l’enthousiasme d’une gosse devant un distributeur de composants. Mon parcours express DUT Informatique à Montpellier : j’y ai appris que git push --force peut briser des amitiés. Année sabbatique dans une start‑up IoT à Berlin : j’y ai découvert le pouvoir d’un Raspberry Pi sur une serre connectée. Retour en France pour un Master spécialisé en cybersécurité, IA embarquée et design d’API. Pourquoi j’écris ? Parce que l’actu high‑tech file plus vite qu’un script Python mal optimisé. Mon blog me sert de « logbook » : je mets noir sur blanc ce que j’apprends, je démystifie le jargon et j’invite les curieux à saisir le tournevis numérique. Mes terrains de jeu favoris Cybersécurité du quotidien : comment patcher, chiffrer, dormir tranquille. Edge AI & Tiny ML : faire tenir un réseau de neurones dans une montre connectée. Eco‑hardware : low‑power n’est pas low‑fun ; vive RISC‑V et le recyclage de cartes. Développement back‑end moderne : APIs REST vs GraphQL, guerre froide à portée de commit. UX inclusive : parce qu’une interface qui ignore la diversité finit toujours par bugger socialement. Mon style en trois lignes Premier degré pédagogique : j’explique comme si ma grand‑mère voulait coder un bot Telegram. Second degré geek : gifs, memes et punchlines, mais jamais aux dépens de la rigueur. Troisième degré engagé : open‑source, éthique et accessibilité ; sinon, à quoi bon innover ? En dehors du clavier Je retape de vieux amplis à lampes, j’apprends le japonais grâce à une appli que j’ai forkée, et je cours des semi‑marathons avec un tracker maison imprimé en 3D – rien que pour grapher ma VMA sur Grafana. Rejoins‑moi sur N9ws.com ! Que tu veuilles monter ta première stack Kubernetes ou juste comprendre pourquoi ton smartphone chauffe comme un four à pizza, je t’embarque dans mes explorations. La tech n’a jamais été aussi exaltante – et elle est encore meilleure quand on la raconte ensemble.