samedi, juillet 5, 2025
AccueilBien-Etre / SoinEn quoi le CBD peut-il soulager une tendinite ?

En quoi le CBD peut-il soulager une tendinite ?

Depuis quelque temps, on parle beaucoup de CBD, et pour cause, il est si recherché pour ses multiples vertus pour la santé et le bien-être. D’ailleurs, beaucoup de gens le prennent puisqu’il est capable de combattre le stress, de lutter contre les troubles du sommeil et de soulager les douleurs, même une tendinite. C’est une alternative naturelle et sans danger aux médicaments sur ordonnance. Pour bien comprendre l’action du CBD sur la tendinite, vous êtes invité à poursuivre votre lecture.

Quelques mots sur le CBD

Faisant partie des cannabinoïdes, le CBD que l’on appelle aussi cannabidiol est une molécule extraite du cannabis. Il a l’avantage d’être inoffensif pour la santé, et il n’entraîne aucune angoisse, euphorie et addiction. En clair, le CBD n’altère pas l’état de conscience ainsi que la perception de la réalité. Ce n’est pas pas un stupéfiant ou une drogue à l’inverse du THC, une autre molécule du chanvre. C’est pour toutes ces raisons qu’il est parfaitement légal en France et partout dans l’Europe. Toutefois, qu’importe sa forme, le taux de THC ne doit pas dépasser 0,2 %. Chacun peut donc acheter du CBD pas cher afin de profiter de tous ses bienfaits. Pour information, le composé naturel à base de chanvre est disponible sous forme d’e-liquide, de crèmes, d’huiles, de capsules, de fleurs, de produits comestibles…

Bien comprendre la tendinite

La tendinite touche surtout les travailleurs physiques et les athlètes de haut niveau. C’est une inflammation d’un tendon dans la catégorie des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques). Mais l’inflammation n’est pas sa seule origine, il y a également la dégénérescence du tendon, les gestes répétitifs, la mauvaise posture, le manque d’échauffement, la sollicitation excessive. À noter que les tendons des épaules, du talon d’Achille, du genou, du coude et du poignet sont les fibres collagènes rattachant les os aux muscles. Quand cette inflammation apparaît, la douleur est insupportable avec un gonflement sur la zone malade. Au cas où le tendon est trop endommagé ou trop sollicité, cela peut conduire à la rupture tendineuse. Afin de traiter cette pathologie, il n’y a pas encore de médicaments. Pour calmer les douleurs, les médecins prescrivent des anti-inflammatoires et des antidouleurs comme l’aspirine, l’ibuprofène, le naproxène… La meilleure solution pour en guérir est le repos total, car en général, le tendon se guérit de lui-même, mais il faut du temps. Après, il y a la rééducation pour que le tendon retrouve toute sa fonction. L’autre solution pour en finir avec une tendinite douloureuse est le CBD.

Le CBD et la tendinite

Plusieurs recherches scientifiques ont déjà démontré l’efficacité du CBD contre les douleurs à cause de ses propriétés anti-inflammatoires. C’est surtout le cas pour les douleurs articulaires et musculaires. Certes, le CBD est disponible sous différentes formes, mais pour le soulagement de la tendinite, on privilégie l’huile ou la crème à appliquer en massages thérapeutiques. Cela réduit grandement la quantité de douleur ressentie par la personne malade tout en apportant de la chaleur sur la zone malade. Avec l’application ciblée et la diffusion par les muqueuses, le soulagement est immédiat. Cependant, l’huile est plus efficace, car en plus de lubrifier les articulations, elle améliore la mobilité et la flexibilité. Pour une action encore plus rapide du CBD sur la douleur, on peut déposer quelques gouttes d’huile sous la langue. En moyenne, l’huile agit en une quinzaine de minutes, et son effet dure entre 2 et 3 heures. Que ce soit l’huile ou la crème, le soulagement d’une tendinite douloureuse n’est obtenu qu’avec un produit de qualité et authentique. Également, il n’y a pas d’effets secondaires connus. D’ailleurs, après l’application de la crème ou de l’huile de CBD, on est plus calme et plus détendu, et on peut profiter d’une bonne nuit de sommeil, car la sensation de douleur est réduite.

Le dosage

CBD et tendinite
Crédits : Pixabay

Que l’on utilise l’huile ou la crème de CBD pour calmer les douleurs de la tendinite, il n’y a pas de dosage précis. En effet, chacun est différent, il y a des personnes plus sensibles aux cannabinoïdes et d’autres qui ne le sont pas et qui demandent des doses plus importantes. Aussi, la douleur donne une indication de la dose à prendre. Mais on recommande d’abord de tester avec une faible dose après, on augmente petit à petit s’il n’y a aucune amélioration des symptômes de la tendinite. Néanmoins, les chercheurs disent que le dosage du CBD pour soulager n’importe quelle douleur oscille entre 1 et 50 mg par jour. Un faible dosage est fait pour les douleurs légères tandis qu’un dosage plus important est pour les douleurs sévères et chroniques. Si on a des doutes quant au dosage, on n’hésite pas à consulter un médecin avant d’entamer le traitement à base de cette molécule de chanvre. Cela permet également d’éviter les interactions si on prend d’autres médicaments. En guise d’information, la plupart des professionnels de santé reconnaissent l’efficacité du CBD sur les douleurs.

Manon
Manon
Je m’appelle Manon, j’ai 31 ans et je termine actuellement mon Master d’ingénierie informatique à l’École 42 Sud. Entre deux sprints de code et trois cafés serrés, je tiens Circuit Féminin, un blog où je décortique l’actualité high‑tech avec la curiosité d’une hacker‑en‑herbe et l’enthousiasme d’une gosse devant un distributeur de composants. Mon parcours express DUT Informatique à Montpellier : j’y ai appris que git push --force peut briser des amitiés. Année sabbatique dans une start‑up IoT à Berlin : j’y ai découvert le pouvoir d’un Raspberry Pi sur une serre connectée. Retour en France pour un Master spécialisé en cybersécurité, IA embarquée et design d’API. Pourquoi j’écris ? Parce que l’actu high‑tech file plus vite qu’un script Python mal optimisé. Mon blog me sert de « logbook » : je mets noir sur blanc ce que j’apprends, je démystifie le jargon et j’invite les curieux à saisir le tournevis numérique. Mes terrains de jeu favoris Cybersécurité du quotidien : comment patcher, chiffrer, dormir tranquille. Edge AI & Tiny ML : faire tenir un réseau de neurones dans une montre connectée. Eco‑hardware : low‑power n’est pas low‑fun ; vive RISC‑V et le recyclage de cartes. Développement back‑end moderne : APIs REST vs GraphQL, guerre froide à portée de commit. UX inclusive : parce qu’une interface qui ignore la diversité finit toujours par bugger socialement. Mon style en trois lignes Premier degré pédagogique : j’explique comme si ma grand‑mère voulait coder un bot Telegram. Second degré geek : gifs, memes et punchlines, mais jamais aux dépens de la rigueur. Troisième degré engagé : open‑source, éthique et accessibilité ; sinon, à quoi bon innover ? En dehors du clavier Je retape de vieux amplis à lampes, j’apprends le japonais grâce à une appli que j’ai forkée, et je cours des semi‑marathons avec un tracker maison imprimé en 3D – rien que pour grapher ma VMA sur Grafana. Rejoins‑moi sur N9ws.com ! Que tu veuilles monter ta première stack Kubernetes ou juste comprendre pourquoi ton smartphone chauffe comme un four à pizza, je t’embarque dans mes explorations. La tech n’a jamais été aussi exaltante – et elle est encore meilleure quand on la raconte ensemble.